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大人ニキビ

大人ニキビの改善にはトータルスキンケアが必要です

思春期ニキビと違い、大人ニキビはさまざまな理由があります。生活習慣を改善し、適切なスキンケアを行うことで症状の改善を目指しましょう。

大人ニキビとは

20~30代が悩んでいる大人ニキビ。思春期ニキビと違い、さまざまな原因があるようです。詳しく見る

ニキビ肌の生活習慣

一度できると治りにくいといわれるのは、総合的なスキンケア対策が必要だから。化粧水や洗顔方法だけでなく食生活や...詳しく見る

大人ニキビ【簡単!3つの対策】

自分でできる対策には、スキンケアのほかにも生活習慣やストレス発散なども大切になってきます。詳しく見る

食事で変えるニキビ体質

食事から改善を図り、ニキビのできにくい体を作りましょう。にきびに良い食べ物を紹介していきます。詳しく見る

ニキビ肌には化粧水が大事

ニキビ肌のスキンケアに大切なのは、油分を抑えることよりも化粧水によるお肌への水分補給です。詳しく見る

ニキビに効く美容液

大人ニキビの改善のためには美容液と乳液も大切。特にビタミンC誘導体の配合されている美容液なら皮脂の酸化を防いで、皮脂の分泌もコントロールしてくれるのでニキビの改善に効果大です。詳しく見る

ニキビ肌のための化粧品選び

ニキビ肌の方は化粧品の選び方は慎重に。界面活性剤など肌へと刺激の強いものが配合されているものは避け、ビタミンCなどの保湿成分がたっぷりと含まれているものを選んでください。詳しく見る

ニキビに効くクリーム

最近のクリームはニキビが増えないように作られているので安心。韓国のBBクリームも症状の改善に高い効果があります。ただし、肌との相性もあるので、合わない場合はすぐに使用を中止して。詳しく見る

大人ニキビを”吹き出物”というけれど、本当のところは

大人ニキビを吹き出物ということがあり、この2つは実際に違いがあるのでしょうか。詳しく見る

おでこにできやすい大人ニキビは「ストレス」が原因

おでこに大人ニキビができる原因のひとつにあげられるのがストレス。おでこに大人ニキビが出来た場合の対処法などをご紹介します。詳しく見る

大人のおでこニキビケア

おでこにできてしまった大人ニキビを治すためのケア方法とは。どんなことに気を付けて改善していけばよいか、そのケア方法をご紹介していきます。詳しく見る

首ニキビは予防・改善ができる

あこのラインから首回りにかけて20代以降にできる確率が高く、大人ニキビの代名詞とも言われる首ニキビの原因とメカニズムを知ることで対策につなげる方法。詳しく見る

ダイエットが原因でニキビが悪化

せっかくダイエットを始めたのにニキビが悪化してしまい、キレイになるどころか余計醜くなってしまう。ニキビができやすい糖分や油分は控えてるのにどうして?詳しく見る

生理前の大人ニキビを予防

特に働く女性など忙しい女性に出来ることが多い生理前のニキビですが、その原因を知ることで予防繋げることができますのでご紹介した記事です。詳しく見る

喫煙者は大人ニキビができやすい!?

喫煙は身体に様々な悪影響を及ぼすということで、最近では喫煙タイムやコーナーが設けられるなどリスクを回避する動きが目立ちますが、大人ニキビの原因としても喫煙があげられます。詳しく見る

大人ニキビが治りにくい理由

大人ニキビが頑固で治りにくい原因は、成長期に一時的に起こる過度な皮脂分泌を原因とする思春期ニキビとは全く違うものだからです。そのメカニズムをご紹介した記事です。詳しく見る

大人ニキビと光化学スモッグ

人体へ影響を与える環境の変化の中で、悪影響を及ぼすものとして光化学スモッグがあげられ、それが大人ニキビの原因となる理由をご紹介した記事です。詳しく見る

ターンオーバーと大人ニキビ

肌が生まれ変わるサイクルである肌のターンオーバーと大人ニキビができやすい肌が高く関係するその理由はなんでしょうか。詳しく見る

髭剃りが原因の大人ニキビ

ニキビの原因の一つにになると言われている髭剃りですが、その理由として髭剃り方法が関わります。その理由と髭剃りが原因で大人ニキビが出来てしまった場合の対策をご紹介した記事です。詳しく見る

エアコンやクーラーが大人ニキビの原因に

大人ニキビや肌のトラブルの原因の一つとして、エアコンやクーラーを使いすぎることがあげられます。どうして使いすぎることが大人ニキビの原因になるのか。詳しく見る

ダイエットで大人ニキビが・・・

痩せて美しい身体作りのためにダイエットで食事制限をすると、逆に肌が荒れて大人ニキビが出来てしまうことがあります。詳しく見る

にきびができやすい食生活

普段何気なく行っている食事の中にも、ニキビを作りやすい食べ物とそうでない食べ物があります。ニキビ肌に悩んでいる人は、ニキビを作りやすい食べ物をできるだけ避ける必要があります。詳しく見る

チョコレートとニキビの際どい関係

チョコレートの原材料になるカカオがニキビと大きく関係しています。それにはカカオの持つ性質やチョコレートを製造するためのカカオ以外の材料も関係しているようです。詳しく見る

ビタミン豊富な食べ物でニキビケア

ニキビに効果があるビタミンを豊富に含む食べ物を毎日の食事に取り入れることで、ニキビケアができます。バランスよく摂取して美しい肌を手にいれましょう。詳しく見る

カフェインやスパイスは皮脂腺を刺激します

香辛料などのスパイスやカフェインは、皮脂腺を刺激することで皮脂の分泌を活発化させてしまいますので、ニキビにとって好ましくありません。詳しく見る

お酒の飲みすぎでニキビが悪化

お酒の飲み過ぎがニキビの原因となることや、ニキビを悪化させてしまうというメカニズムについて詳しく解説します。詳しく見る

納豆がニキビによいワケとは

手軽に手に入れることができ、日本の食卓でも頻繁に用いられる納豆は、美容に効果がある食べ物として認知されつつあります。健康やニキビなどのトラブル改善に、納豆は高い効果が期待できます。詳しく見る

牡蠣やレバーの亜鉛がニキビの回復に

人間が生きていくため必要なミネラルの一つである亜鉛は、細胞が新陳代謝を行うことと深い関係があります。不足すると新陳代謝が低下するだけでなく免疫力も低下し味覚障害などに陥ります。詳しく見る

炭水化物の摂りすぎはニキビにNG

炭水化物とは米、パン、麺などの主食のことですが、摂らないと血糖値が下がるため身体が動かなくなる大切な栄養素です。摂り過ぎるとニキビにはよくありません。詳しく見る

水を飲んでニキビケアができる!?

水を沢山飲むとニキビケアに良いのは細胞に酸素を十分に与えることができ、新陳代謝を活性化させるため血液の汚れを排出させることが可能だからです。詳しく見る

海藻類の摂りすぎはニキビに悪影響?

ミネラルが豊富に含まれる海藻類は、食物繊維などが豊富なため、身体に良いイメージがありますがニキビにはあまり良いと言えません。詳しく見る

食物繊維がニキビにもたらす役割

便秘を改善し、腸内環境を整えることはニキビなどの肌トラブル改善に繋がりますから、食物繊維を多く含む食べ物でニキビケアを行いましょう。詳しく見る

ニキビ肌にレバーがいい! その理由

ビタミンの宝庫と言われているレバーですが、苦手な人も多いかと思います。しかしニキビ肌の人はレバーがもたらす効果を知って、ニキビケアに役立ててほしいと思います。詳しく見る

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